12月23日（火）、ヤングチャレンジプロジェクト（岐阜編）の事前プログラムを実施しました❄
事前プログラムでは、「マインドフルネスにふれてみよう」をテーマに、落ち着きたいときや集中したいときの心と身体の整え方について学びました。

スポーツ選手の呼吸の映像を通して呼吸の大切さを知り、ボディスキャンや石の観察のワークを通して、今の自分の感覚や気持ちに目を向ける時間となりました。
スキー場という非日常の環境の中で、日常では気づきにくい心の動きに触れる貴重な機会となりました。

また、１月６日（火）の育成プログラム当日に向けて流れや持ち物の確認、スキーウェアのサイズ合わせを行い、実習への準備を整えました。

そして迎えた育成プログラム当日は、天候にも恵まれ、安全に配慮しながら実習を実施することができました。
生徒はインストラクターや仲間の声かけを意識し、転倒や緊張の場面でも呼吸を整えながら、一つひとつの課題に挑戦していきました。
滑走を重ねる中で、できるようになったことを互いに認め合う姿や、役割を意識して行動する場面も多く見られ、事前プログラムでの学びが、実習中の行動や関わりにつながる様子が感じられる実習となりました！

参加した生徒のみなさん、準備から本番までおつかれさまでした！
今回の経験を、これからの学びや挑戦につなげていきましょう！