今月は部活動の活動日が少ないなか、「基礎体力をつける」というテーマで練習を行いました。

いつもの基礎練習から始まり、ステップワークを交えたフィジカルトレーニング

サッカーはボールを持たない時間が長く、よく走るスポーツです。

運動が苦手な人も、体の使い方を知るとどんどんできるようになります！

次回のサッカーブログは来月になります。お楽しみに！